健康

早起きの朝、起きるコツ

夏に向けて外の気温が高くなってきて、寝つきが悪くなる経験した事ありますよね。その反動で朝、起きる事が辛い時も・・日によってはいつもより朝早く起きないといけない時、困りますよね。 本日のガールズボイスは、早起きの朝、起きるコツって皆さんどんなコツがあるのか、聞きました。
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朝のちょっとした楽しみ

仕事や学業、家事や育児で日中頑張っているからこそ、家を出る前の朝のちょっとした楽しみってありますよね。 そこで本日のガールズボイスは、朝のちょっとした楽しみってどんな楽しみなのか聞きました♪朝の時間が有意義な時間に変われば、1日が少しハッピーになるかもしれませんよ。
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