健康 毎日の平均睡眠時間
年齢とともに睡眠ステージの割合や睡眠時間は変化。睡眠時間は徐々に減っていき 睡眠時間を削ると1日のパフォーマンスが低下するといわれています。
本日のガールズボイスは、毎日の平均睡眠時間について調査しました。睡眠時間を長く取る為にしている事についても聞いちゃってます。
生活習慣
健康 
健康 やって良かった自分メンテナンス
日頃、どっと疲労を感じたことがあるでしょう。中々疲れが取れなない中でも、どうにかして疲れをとってリフレッシュしたいと考える人も多いはず。
そこで本日のガールズボイスは、やって良かった自分メンテナンスって何でしたか？自身を見つめなおす時って、たまには必要ですよね。
健康 生活習慣で悩んでいる事
食事，睡眠，排泄，清潔，衣服の着脱などの基本的習慣の事を生活習慣といい、生活していく上での悩みってそれぞれあるものです。もしかしたらその悩みも早期に解決できることかもしれません。
そこで本日のガールズボイスは、生活習慣で悩んでいる事ってどんな事なのか体験談を聞きました。
健康 早起きの朝、起きるコツ
夏に向けて外の気温が高くなってきて、寝つきが悪くなる経験した事ありますよね。その反動で朝、起きる事が辛い時も・・日によってはいつもより朝早く起きないといけない時、困りますよね。
本日のガールズボイスは、早起きの朝、起きるコツって皆さんどんなコツがあるのか、聞きました。
健康 免疫を上げる為にしている事
コロナ禍になり、皆さんが気を付ける様になったことの健康の１つとして風邪を引かない様に免疫を上げる事が挙げられています。
本日のガールズボイスは、免疫を上げる為にしている事はどんなことをしているのか聞きました！免疫を高め、暮らしやすい世界になってほしいものですね。
健康 身体を冷やさない方法
気温が温かくなってきて、湿度が高くなってきて、エアコンをつける場所が増えてきました。スーパーや職場、電車内など、女性にとって冷え性の人も多く、冷房などで身体が壊れやすくなる事も。
本日のガールズボイスは、身体を冷やさない方法はどんな方法をしているのか聞きました。冷え性で悩んでいる方必見ですね！
健康 むくみ予防にはコレ！
この時期、多くの女性を悩ませるむくみ。特に家事や仕事の後のむくみは、そのまま足が太くなる原因になると言われています。
そこで本日のガールズボイスは、むくみ予防にはコレと思ってお家でやっている事は何なのか聞きました☆むくみに悩んでいる人は必見です♪
健康 不健康な習慣
身体に良くない事は分かっているけれど、食べ過ぎちゃったり、ゴロゴロ寝転がる時間が多かったりと、ついついしてしまう生活習慣ってありますよね。
そこで本日のガールズボイスは、不健康な習慣について、思い当たることはどんな事なのか聞きました！
健康 疲れを取る方法
この梅雨の時期。ジメジメな湿度に寝つきが悪かったり、コロナ禍で外出が自由に行かなかったりと疲れを発散したいなと思うものです。
そこで本日のガールズボイスは、疲れを取る方法ってどんなことをしているのか、他の人の方法を聞いてみました！
リフレッシュ 私のお風呂タイム
１日の疲れをとってくれて、リフレッシュにもなるお風呂時間。しかし人によっては朝風呂派や夜風呂派、長風呂が好きな人もいれば、短いお風呂が好きな人もいるかと思います。
そこで本日のガールズボイスは、あなたのお風呂タイムについて聞いちゃいました。お風呂へのこだわりって人によってはありますよね。