お腹が鳴った時の対処法

シーンとしている会議とか出ない限りは「お腹空いちゃいましたー」とか、笑って誤魔化します。もしくは「消化してる音しちゃいましたねー」とか。隠すよりも、話題にしちゃいます。

👤おおらかカウンセラーさん( 女性・30代・心理カウンセラー )
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「あ〜お腹すいたなぁ〜どこか食べに行こうよ！」と友達をご飯に誘い出すきっかけにします！相手が知らない人なら知らんふりします！

👤たなたなさん( 女性・20代・大学4年生 )
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自分が鳴らしたと思われないために、あえてスルーして悟られないようにします。

👤ふらふらリーマンさん( 男性・30代・会社員 )
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起きてすぐに朝ごはんが食べられないタイプなのでほぼ毎日朝食抜きになってしまい、お昼前はいつもお腹が鳴ってしまいます。そんなときは素直に(？)周りの人とお腹すいたね～、お昼なに食べようか？などとコソコソ話して気を紛らわせています。

👤りささん( 女性・20代・無職 )
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咳払いして誤魔化しますが、仲良い人たちといるときは正直にお腹が鳴ったことを告白します！

👤サラダ革命さん( 女性・20代・看護師 )
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生理現象なので、1度くらいは笑って済ませます。でも、何度も鳴ってしまうとさすがに恥ずかしいので、自分の意識をお腹からそらすようにします。また鳴ってしまわないかと気にしすぎた方が鳴りやすいような気がします！

👤絵空さん( 女性・10代・法学部2年生 )
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声を出せる状況であれば、お腹が鳴った瞬間、「やばいお腹なった！」と言います！声が出さなければ、お腹を押さえて自分が犯人だとアピール（笑）笑ってくれる方がいると救われます…が、「お腹なった」と「おなら鳴った」は聞き間違われやすく、少しリスキーなのでお気をつけください…^_^

👤ななりさん( 女性・20代・社会人１年目 )
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隠さず正直に言っちゃうかなぁ〜。お腹なっちゃったー、お腹すいたーとか。生理現象ですから仕方ないですよね

👤自営業主婦さん( 女性・40代・大学2年と中2息子のママで夫の自営業手伝い )
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どうごまかしても結局ばれてると思うので、あっ！なっちゃったーーー！とぶっちゃけます。

👤働くおばばさん( 女性・50代・配送員 )
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シーンとした場でお腹が鳴るとごまかしが効かないですよね。周りも笑えないと思うので自分から「お腹鳴っちゃった～笑」って申告します。会議とか笑えない状況ならその場はスルーして、終わってから「いやぁ～お腹なって恥ずかしかったぁ」とネタにしちゃいます

👤ちこさん( 女性・40代・フリーランス )
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授業中真面目に皆が授業を受けてる時に2回もお腹が鳴ってしまい、朝食を寝坊して食べれなかった事もあり楽しみだったお弁当をこっそり先生にばれないようにつまみ食いしてしまいました。

👤しんのすけさん( 男性・20代・転職活動中です。何事も精一杯頑張ります！ )
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ちょっと動いてお腹がならないように頑張ったり、なってしまった時は音に合わせて咳払いしたりして誤魔化していました。

👤にゃんこさん( 女性・30代・4児のママ )
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よくお腹が鳴る方なんですが、まあ生理現象なので、隠さずに笑いに変えていますー！「めっちゃなっちゃったよー！」って。

👤男の子育児は大変！さん( 女性・30代・５歳児の母、フルタイムで働いています！ )
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なってないよ？みたいな感じで咳払いして周りをキョロキョロwww

👤頑張りマンモスさん( 女性・20代・スポーツ　 )
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なってしまったものは仕方がないので、何も気にせず堂々と振る舞います

👤かつさん( 男性・50代・保険会社 )
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お腹が鳴ったら知らない顔をして沈黙してやり過ごします。

👤ゆいたんさん( 女性・30代・主婦 )
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他人に聴こえるくらいのお腹の音が鳴ったことないのでわからないんですが、「素直にお腹すいちゃって鳴っちゃいました笑」とか言えばいいんじゃないでしょうか笑

👤奮闘中さん( 女性・20代・フリーター )
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お腹鳴る問題に悩んだことがあり私が編み出した技です。笑空気を飲み込むことでいっときではありますが、お腹の虫をおさめることができます。

👤美容&音楽あすかさん( 女性・20代・エステサロン )
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周りには聞こえていないと思い込み、知らないふりをします。

👤たなかさん( 女性・20代・主婦 )
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学生の頃昼食前の授業にお腹がなることがありました。そんな時は知らぬフリか音を誤魔化すために咳払いをしていました。

👤かおりさん( 女性・30代・２児の母 )
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仕事の会議中にお腹が鳴ったことがあります。その日に限って大事な打ち合わせで緊張と不安でお腹がぎゅるぎゅる鳴って恥ずかしかったですが周りをなるべく気にしないように会議に集中したふりをするのが精一杯でした。会議が終わった瞬間、ダッシュでトイレに向かいました。

👤無双さん( 男性・30代・物流の倉庫作業 )
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朝ごはんを食べないで行くと必ず昼前くらいにお腹が鳴ります。学校など授業中になると恥ずかしいのでお腹を押さえて音が周りに漏れないようにしてました笑

👤ちゃーさん( 男性・20代・建築 )
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お腹がなっても焦らずにあえて堂々とすることで自分じゃないアピールをしていました。高校生の頃はどうしてもお腹がなってしまうことがあったのでいつもこれでのりきってました！

👤コツコツ頑張る大学生さん( 男性・20代・大学生3年生 )
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椅子を動かしてました（笑）今は職場では咳で誤魔化します（笑）

👤のん母ちゃんさん( 女性・30代・介護パート )
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友だちと喋ってるときとかはお腹鳴った！って申告しますが仕事中の真剣な場ではお腹なったの私じゃないですよって顔で平然とします。バレバレなんですけどね…笑

👤癒しのもめんさん( 女性・20代・セラピスト )
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お腹が、鳴ったら水を飲んだり、アメを舐めて紛らわして、何とかして、お昼まで我慢をする。

👤独身男性さん( 男性・30代・派遣社員 )
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お腹がなってしまい、気まずい時はマスクの下でニヤリとしてしまいますね笑あとは、ツボを押して痛みで空腹を誤魔化します。

👤sakuさん( 女性・30代・36歳 看護師 )
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水分を持っていれば飲んで空腹を収めるんですが、何も無ければ唾を飲んで気を紛らわします。あとは無駄だと分かっていてもお腹抑えちゃうんですよね(笑)もしいい解決方法知っている人がいれば教えて欲しいです！

👤貧乏暇なしアルバイターさん( 女性・30代・飲食店ホール担当 )
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絶対に周りには聞こえてしまっているので、反応がある前にいつも自ら、お腹鳴っちゃった！お腹空いた！と可愛く言います。鳴ってしまったと恥ずかしがると、相手も触れたらいけないと言いづらくなると思うので、こっちから吹っ切れた方が笑いに変えられると思っています。

👤プレママさん( 女性・30代・DH )
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仕事中やら、知らない人やらだったら自分じゃないと知らない顔しますが、仲いい友達とかだったら、正直にゴメン🙏って言います。お腹すいてなくてもなることがあるから、お腹の調子が悪いとかお腹がすいているのでとか言いますね。

👤ルンルンさん( 女性・50代・求職厳しいママ )
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忙しい日は昼食抜きが多く夕方の打ち合わせ中にお腹が鳴ります。ペンをテーブルの上に落としたり椅子をずらすなど他の音でごまかしてます!バレてますが…

👤一生懸命パパさん( 男性・40代・会社員　２児の父　育児一生懸命 )
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お腹が空いたなーと意識した途端、お腹がグーッと鳴ってしまうので、焼肉食べ放題で、はちきれんばかりに食べすぎた満腹感を思い出します。

👤モネさん( 女性・40代・主婦、時々リラクゼーションセラピスト、整体師 )
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お腹鳴ったら、お腹を抑えるか他に音を鳴らして誤魔化す笑

👤頑張るマンさん( 女性・20代・専門4年生 )
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お腹に力を入れれば鳴るし、意識を別のことに集中しても鳴るし…つまみ食いも出来ない地獄の時は、空腹時に効くといわれる親指の付け根のツボを押します。お腹が鳴らないようになる…気がします(笑)

👤たたかうテレオペさん( 女性・30代・コールセンター )
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彼氏と喧嘩して言い合いになっている時、お腹が空いているせいか、イライラがマックス！頭に血が上って色々言っていたのですが、第1ラウンドが終了し第2ラウンド突入する少し静かになった時！急におなかの虫が鳴りました…タイミングの悪さと恥ずかしさが私の冷静さを取り戻してくれました

👤シングルマシュマロさん( 女性・30代・外交員 )
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私は人よりお腹の音が大きくなってしまうととても恥ずかしくなるのですが、なっていないようにしていつも回避していました。

👤さくぴょ642さん( 女性・10代・チャットレディ )
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静かなところや大勢がいるところでは他人事のように知らん顔をしてその場を切り抜けます。ですが友達と話している時などは「お腹なっちゃったー」などど自己申告します。

👤保育学生さん( 女性・20代・大学3年生 )
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お腹がなるのは生理現象なので、正直なにも感じないです。反応もしません。反応した人がいたら、自分のお腹がなったことを申告しますが、特になにか言うことはないです。

👤嫁に内緒の小遣い稼ぎさん( 男性・30代・雑誌の編集をしています。得意ジャンルは芸能・スポーツ関係です。 )
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けっこうレジ音や音楽ガンガン鳴ってるところの仕事場なので、腹が鳴っても聞こえないかもです。あとは、、、ひたすら水飲んで腹を膨らませるとか、、、かな。

👤さすらいのアラフォーさん( 女性・40代・パート)
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好きな人が斜め後ろの席だったんだけど、お腹鳴ったの！！！しかもまじで人間からこんな音出るんか？ぐらいのでかい音wwwwもうね、恥ずかしすぎて学校終わって家帰ってから携帯ですぐお腹が鳴らない方法！って検索したよねーっ。笑笑そしたらお腹で膨らむクッキーみたいなやつと、ツボ押しがあって、すぐに薬局に買いに行って、次の日から試したよ！！！笑あんなに恥ずかしいって思ったことなかなかないよwww

👤がんばるママさん( 女性・20代・調理系 )
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音は聞こえてるけど私何も気にしてませんよ、鳴っちゃった人安心してね感を出して誤魔化します！

👤おーのさん( 女性・20代・会社員 )
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仕事が忙しい職場なので12時に休み取れるなんて事はまず無い会社。大抵は15:00〜16:00頃にようやく昼休憩。そんな職場のせいかお腹すかせてお腹が鳴る人が多いです。もはや挨拶感覚でお腹が鳴った人には「お腹空きますよねぇ」と羞恥心のカケラも無いのが現状。妙に張り詰めた空気になっても誰ががお腹を鳴らすとかえって緊張感が緩んで社内円滑化すら進んでいる。・・・しかし15時ごろにならないとお昼ご飯が食べられない現状は辛い。

👤コロナ禍でも負けないオジサンさん( 男性・40代・派遣社員 )
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